Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos projektas „Sveikatinimo emocijos 2“

Kuršėnų sporto mokykla įgyvendino Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo lėšomis finansuojamą tęstinį  projektą  „Sveikatinimo emocijos 2“, skirtą Šiaulių rajono gyventojams.

Projektu buvo siekiama didinti gyventojų sveikatos raštingumą, diegti pozityvius sveikos gyvensenos įgūdžius. Visos veiklos orientuotos į fizinę veiklą ir emocinę sveikatą. Projekto metu suorganizuotos 28 nemokamos treniruotės: Joga, Pilates, irklavimo irklentėmis, šiaurietiškas ėjimo, Kangoo jumps.  Treniruotės vyko Meškuičių, Bubių , Kužių, Kairių, Kuršėnų seniūnijose. Šiaulių rajono gyventojai susibūrę į komandas žaidė tinklinio varžybas.

Všį „Sportuotojai“ direktorė, jogos, aerobikos, šiaurietiško ėjimo konstruktorė Jurga Mikelionienė vedė jogos, šiaurietiško ėjimo, irklenčių treniruotes. Vasarą, kai norisi mėgautis gamtos malonumais, buvo puiki proga išbandyti irklenčių treniruotę ant vandens. Pozityvių emocijų, mėgavimąsi gamta, iššūkių netrūko ir vaikščiojant su šiaurietiškomis lazdomis. Kiekviena treniruotė buvo apdovanota šypsenomis, vidiniu augimu,

 Pilates trenerė Lina Borščiūtė, sako, kad pilates treniruotė gerina laikyseną, mažina stresą, leidžia atsipalaiduoti, moko kontroliuoti emocijas, todėl šios treniruotės tiko visiems, nepriklausomai nuo padėties, amžiaus ir galimybių. Dž. H. Pilatesa apie šį metodą teigė:  „Norėdamas gerai atlikti pratimus, visuomet būk dvasiškai susikaupęs“.

Kangoo jumps treniruotės, kurias vedė kangoo Jumps instruktorė Dovilė, patiko mėgstantiems energingas, cardio treniruotes.

Šiaulių rajono gyventojai, dalyvavę treniruotėse, išreiškė didžiulį pasitenkinimą. Jie džiaugėsi galimybe išbandyti įvairias fizines veiklas, sužinoti daugiau apie sveiką gyvenseną ir sutikti naujų žmonių. „Treniruotėse dalyvauju jau antrą kartą. Pirmą kartą išbandžiau jogos treniruotę ir labai patiko. Po treniruotės jaučiuosi pailsėjusi ir žvali. Trenerė labai profesionali ir kantri. Ji padėjo išmokti taisyklingos technikos“, – sakė viena iš dalyvių. „Šiaurinėmis lazdomis vaikščiojau pirmą kartą. Man labai patiko. Po treniruotės jaučiuosi lyg atgimusi“, – sakė kita dalyvė.

Įvairios, emocijų kupinos ir įtraukiančios projekto veiklos didino sveiko bei aktyvaus gyvenimo būdo siekį, o žmonės teigiamai vertino savo patirtis dalyvaujant įvairiose veiklose, pastebėjo teigiamus gyvenimo būdo ir sveikatos vertybinių nuostatų pokyčius ir tikisi projekto tęstinumo.

Metodininkė Gitana Kurapkienė

Naktinis krepšinis – 2023!

2023-12-15 Kuršėnų SM krepšininkai dalyvavo šventiniame vakarėlyje. Jo metu vyko:

Krepšinio varžybos;

Baudų, tritaškių, dvižingsnio, kamuolio varymo konkursai;

Keitimasis dovanomis;

Vaišinimasis picomis ir kitu skaniu maistu;

Šventės dalyviai apdovanoti atminimo medaliais, sportinėmis kojinėmis;

Dainos prieš miegą, filmas.

Komandos klimatas Superinis.

Sveikiname VISUS su artėjančiomis metų šventėmis. Linkime smagiai pabūti su šeima ir draugais. Gauti daug daug dovanų ir susitiksime jau greit vėl krepšinio aikštelėje.

 

Krepšinio mokytojas: Arnas Liulys

Kuršėnų Stasio Anglickio progimnazijos sporto salėje praūžė „Kalėdinė futboliuko fiesta“

Gruodžio 14 d. Kuršėnų Stasio Anglickio progimnazijos sporto salėje vyko, jau tradicine tapusi, „Kalėdinė futboliuko fiesta“, kurioje dalyvavo Kuršėnų miesto lopšelių – darželių „Eglutė“, „Nykštukas‘‘, „Žiedelis“, Pavenčių mokyklos – daugiafunkcio centro ir šeimininkų – Kuršėnų Stasio Anglickio progimnazijos PUG futbolo komandos. Renginį atidarė Stasio Anglickio progimnazijos direktorė Auksė Rasilavičienė ir gerų emocijų, puikios nuotaikos, mažiesiems dalyviams palinkėjo Kuršėnų sporto mokyklos direktorė Ilona Vaičiulienė. “Kalėdinė Futboliuko fiesta” prasidėjo šokiu, kurį atliko Stasio Anglickio progimnazijos jaunieji šokėjai.

Varžybos vyko rato sistema. Visoms komandoms teko sužaisti po 5 varžybas. Netrukus futbolo aikšteles užvaldė tikros emocijos, azartas, noras įveikti varžovus. Renginio metu vaikams nuobodžiauti neteko. Kai vieni žaidė aikštelėje – kiti, su sirgalių atributika, audringai palaikė savo komandas. Pralaimėjusių komandų nebuvo, nes rezultatai nebuvo skaičiuojami. Laimėjo visos „Kalėdinėje futboliuko fiestoje“ dalyvavusios komandos. Visų komandų žaidėjus Kalėdų Senelis apdovanojo dalyvio diplomais ir saldžiais prizais. Renginį organizavo Kuršėnų Stasio Anglickio progimnazija ir Kuršėnų sporto mokykla.

Varžybų vyr. teisėjas D. Leškauskas

Kuršėnų SM 5×5 krepšinio turnyras „Kartų mūšis – 2023!”, Vidmantui Janušauskui atminti

2023-12-09 Kuršėnų Stasio Anglickio progimnazijos ir Lauryno Ivinskio gimnazijos sporto salėse vyko Kuršėnų SM 5×5 krepšinio turnyras „Kartų mūšis – 2023!”, Vidmantui Janušauskui atminti. Tai jau antrą kartą organizuojamas renginys, tik šiais metais varžybos vyko nauju formatu: 5×5 krepšinis. Pavyko sukviesti 60 buvusių Kuršėnų sporto mokyklos auklėtinių į savo krepšinio bendruomenę, prisiminti savo pirmuosius trenerius – mokytojus, parungtyniauti, paplepėti, gerai praleisti laiką.

Turnyre dalyvavo 6 komandos. Jos buvo sudarytos iš buvusių ir esamų sporto mokyklos krepšinio auklėtinių:

  • 1985 m. gim. ir vyresni;
  • 1986-1990 m. gim.;
  • 1991-1995 m. gim.;
  • 1996-1999 m. gim.,
  • 2000-2003 m. gim.;
  • 2004 m. gim. ir jaunesni.

Komandos buvo suskirstytos į du pogrupius po tris komandas. Varžėsi vieno rato sistema, po to laukė atkrintamosios ir finalai. Viso turnyro metu sužaista 12 rungtynių.

Po atkaklių ir įdomių rungtynių komandų rezultatai atrodo taip:

5-6 vieta – 1985 m. ir vyresni ir 2000-2003 m.;

4 vieta – 2004 m. ir jaunesni;

3 vieta – 1996-1999 m.;

2 vieta – 1986-1990 m.;

1 vieta – 1991-1995 m.

Išrinkti Finalinio ketverto naudingiausi komandų žaidėjai (MVP): Gvidas Rimkus, Džiugas Molis, Tadas Daukšas, Gražvydas Mockus.

Didelis ačiū visoms komandoms ir jų kapitonams, kurie atvyko į Kuršėnus aktyviai praleisti šeštadienį žaisdami krepšinį.

Visos komandos dalyvės buvo apdovanotos prizais. MVP žaidėjai – atminimo statulėlėmis. Prizininkai, ir nugalėtojai – medaliais ir taurėmis.

Puikiai praleistas laikas, daug taiklių metimų, emocijos, atsiminimai, šeštadienis su krepšinio kamuoliu, senais draugais.

Ačiū visiems prisidėjusiems prie turnyro vykdymo (direktorei, renginio vedėjui, sekretoriatui ir kitiems).

Manau pavyko ir kartosim kitais metais gruodžio 7 d.

 

Neformaliojo švietimo krepšinio mokytojai: Arnas Liulys, Juozas Staponkus, Juventa Katkutė.

Didžiausiame kiokušin karatė turnyre Europoje – kuršėniškių pergalės!

Praėjusį sekmadienį gruodžio 10 dieną, Vilniaus kiokušin karatė klubas „Ippon“, (vadovas Jevgenij Jurut), suorganizavo didžiausias Europos kiokušin karatė klubų taurės varžybas – „Ippon Cup 2023“. Į jas sukvietė beveik 1700 dalyvių iš 10 šalių (Lietuvos, Latvijos, Lenkijos, Ukrainos, Italijos, Danijos, Norvegijos, Belgijos, Gruzijos ir Vengrijos). 

Šiose, labai aukšto lygio, varžybose Valdemaro Mitkaus treniruojama komanda tarp prizininkų – stipriausių klubų nepateko, bet Kuršėnų sporto mokyklos ir karatė klubo „Dao“ sportininkai pasirodė puikiai. Dėl didelės konkurencijos, norint užimti prizinę vietą daugumai reikėjo laimėti bent po 2 kovas, o tapti čempionu, net po 4-5 kovas. Taigi, visose amžiaus grupėse, 34 dalyvavusieji Kuršėnų komandos atstovai, labai stengėsi ir atkakliai kovojo, o iš jų net 21 pavyko iškovoti prizines vietas. Geriausiai sekėsi ir čempionais tapo 10 sportininkų: Aurelija Bernotaitė, Domantas Geštautas, Ignas Giržadas, Emilija Jogaudaitė, Teodora Kaveckaitė, Patricija Leščinskaitė, Nojus Lukoševičius, Austėja Petrauskaitė, Lukas Steponavičius ir Gabija Vitkevičiūtė. Antras vietas iškovojo keturi sportininkai: Digna Budreckytė, Joris Jackus, Vakaris Kaveckas ir Kristupas Nakas, o trečias vietas – 7: Emilijus Jakas, Ieva Kudinova, Pijus Mitkus, Aronas Pranauskas, Herkus Pugačius, Julius Simonovičius ir Ugnius Teresas. Pagrindinis varžybų tikslas – kad sportininkai įgautų kuo daugiau tarptautinės varžybų patirties. Kaip ir visada, kuršėniškiai prisidėjo organizuojant ir pravedant turnyrą aktyviai teisėjaudami. Pasibaigus varžyboms skambėjo komplimentai iš atvykusių užsienio šalių atstovų, dėl labai aukšto lygio ir profesionaliai suorganizuoto renginio. Taigi, tikėtina, kad turnyras taps tradiciniu, kitoms šalims bus pavyzdžiu ir pasiryžę organizuoti pakvies sudalyvauti ir mus.  

(Edvino Ivanovo nuotraukos)